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喝柠檬水可以晒太阳吗 柠檬水怎么喝美白效果最佳

2018-06-27 15:44:54 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

柠檬是一种很常见的水果,日常一定有很多美女喜欢用柠檬泡水水,对排毒养颜、瘦身减肥和护理美白很有一定的功效。那么,柠檬水怎么最好呢?喝完柠檬水后可以晒太阳吗?很值得大家了解!

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喝柠檬水可以晒太阳吗

相信大家都知道,柠檬富含维生素C,具有护理美白、淡化色斑,抑制黑色的生成和沉淀,同时具有排毒养颜等保养皮肤的效果。那么,柠檬水怎么喝效果更好呢?

其实,喝柠檬水是可以晒太阳的。可能很多人会说喝柠檬水晒太阳会变黑,其实这种说法并不科学。

柠檬富含维C和香豆素类的物质,其中香豆素类物质具有光敏汁,但饮用柠檬水并不会出现这种情况。导致光敏反应有三个条件,其一长时间阳光照射,其二体质特异性,其三足够剂量的光敏性物质。而柠檬水一次只使用1-2片柠檬,所以,喝柠檬水后晒阳光是不在变黑的现象。

喝柠檬水要注意什么

喝柠檬水多久可以晒太阳

其实,喝柠檬水之后是可以马上晒太阳的,柠檬水并不是导致皮肤晒黑,但如果天气炎热外出做好防晒护理很有必要。常饮柠檬水有效果帮助排毒养颜、护理美白。但如果直接将柠檬水涂抹于脸部皮肤上马上晒太阳,柠檬中所含的光敏物质会使皮肤晒黑。因此,喝完柠檬水可以晒太阳,但用柠檬敷脸不能直接外出晒太阳。

喝柠檬水要注意什么

坚持饮用柠檬水能帮助皮肤美白、淡化色斑,因为柠檬水中含有大量的维生素C,有效抑制黑色素的沉着,淡斑护理美白。但要注意的是每天饮用柠檬水的量要控制好,大量饮用柠檬水很可能会伤害到胃部,任何饮品都应该适当适量为好。

柠檬怎么吃美白皮肤

柠檬怎么吃美白皮肤

柠檬泡水

柠檬怎么吃可以美白皮肤呢?最简单有效的方法就是用柠檬泡水。方法很简单,新鲜柠檬洗净后切薄片,使用温开水泡着喝即可,对保养皮肤的效果很好。最好不要使用烫开水,会感觉有些苦涩。

制成柠檬干

新鲜的柠檬营养价值更高,但柠檬制成干后更方便携带。所以,可将柠檬切片后晒干,外出或者上班时候可携带泡水,方便又护肤。

柠檬汁

空闲在家的时候,可使用柠檬汁兑水喝,晚上喝一杯,长期坚持会发现你的皮肤越来越白,但要注意的是不建议太多,对胃部不利。

柠檬茶

柠檬茶的制作方法很简单,柠檬洗净切片放入杯中,加入适量的冰糖兌开水,可加入冰块,绝对是一杯很酸甜解渴的饮品。

柠檬蜂蜜水

柠檬切片,放入水杯中,根据个人口味加入蜂蜜,兑上开水后即可饮用,每天坚持一杯对美容护肤、排毒养颜效果很赞。绝对让你维持白嫩光滑肌肤。

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